美好的暑假即将来临，相信大家对这个假期都做了很多的安排，为了使大家度过一个安全，健康，快乐，有意义的假期，大队部也有一些建议，和小编一起看看吧！

　　1. 合理安排作息时间，养成良好的学习和生活习惯，加强体育锻炼，主动承担家务劳动，维持正常的生活规律，

　　2．适当控制上网时间、正确甄别网上信息、科学利用网络资源，遵守网络道德、维护网络安全，积极参与网络文明志愿行动，努力争当“中国好网民”。

　　队员们，夏季安全需谨记：“交通安全”、“活动安全”、“消防安全”、“居家旅游安全”、“食品安全”、“防自然灾害”等都要牢记。具体内容大家要好好阅读《告家长书》，和爸爸妈妈一起了解假期安全注意点！（请家长认真阅读并签名）

　　充分用好暑假时间，以“我和我的祖国”实践体验活动为统揽，走进红色景点、城市地标、最美乡村、休闲广场、人文场馆、科研院所、村镇园区等，开展“我爱我的祖国”主题研学、“寻找新中国成立70周年见证者”口述采访、“致敬伟大祖国”诗文绘画创作活动。

　　【以年级为单位，四年级报送2份“我爱我的祖国”主题研学活动成果（电子版，包括文字，图片3-5张）；三年级报送2份“寻找新中国成立70周年见证者”口述采访记录，以文字稿记录，字数200字左右；一二年级各上交2份“致敬伟大祖国”诗文绘画创作作品】

　　以“了解70年的奋斗历史、寻访70年的辉煌成就、学习70年的先锋模范、争做新时代的好队员”为主要内容，开展学习交流、参观体验、走访调查、研学旅行等多种形式的寻访实践活动，队员们可通过撰写寻访日记、研究报告，拍摄照片、视频，借助网络等途径，晒晒寻访成果，谈谈心得体会，亲身体验祖国和家乡的巨大发展成就，切身感受祖国从站起来到富起来、强起来的奋斗历程，激发队员们爱党爱国爱社会主义的真挚情感，从小立志成长为担当民族复兴大任的时代新人。

　　2019年是新中国成立70周年，围绕新中国成立以来的光辉历程和伟大成就，征文必须以“祖国在我心中”为主题的读书心得或观后感，题目自拟，体裁不限，Word文本格式，仿宋体三号字，A4纸打印，一式两份。格式如下：

　　以“庆祝新中国成立70周年”为中心，结合阅读《祖国万岁——庆祝新中国成立70周年》或《祖国是我家》丛书，联系自身实际，结合自己的感受和身边人物的故事，讲述新中国成立以来的伟大故事，热爱祖国，筑梦未来。所有征文均必须为原创作品，不得抄袭、套改。除诗歌外，体裁不限，字数1500字以内。每篇征文请注明作者的真实姓名及详细联系方式，有指导老师的请注明。

　　假期里，在快乐玩耍的同时，我们要“计划作业 做阅读小达人”“坚持锻炼 做运动小健将”“感恩父母 做当家小能手”“积极实践 做文明小公民”，暑期结束后，对自己的生活总结一下吧。